Rebounder & Kickbacks

Was sind Rebounder?

Rebounder, die auch als Kickbacks bezeichnet werden, sind sogenannte Rückprallwände für Fußball und andere Sportarten. Es handelt sich um Fußballtrampoline, die man verwendet, um seine Technik zu verbessern. Dabei werden Rebounder vor allem im sogenannten Einzeltraining eingesetzt. Somit kann man ganz ungestört trainieren - sowohl als Feldspieler als auch als Torwart. Dennoch ist es auch möglich, Kickbacks zu mehreren Leuten zu verwenden; hierbei kann man dann beispielsweise das Vorausschauen üben, indem der zweite Spieler zu erkennen versucht, wie der vom ersten Spieler geschossene Ball bei ihm landen wird.

Wie funktionieren Kickbacks?

Schießt ein Spieler den Ball auf den Fußballtrampolin, retourniert letzterer den Ball und der Spieler muss ihn nun wieder annehmen. Dies passiert je nach Höhe mit verschiedenen Körperteilen, wie etwa dem Kopf, dem Oberkörper, dem Oberschenkel oder dem Fuß. Deshalb lassen sich Rebounder in der Regel auch in unterschiedlichen Neigungswinkeln einstellen. Somit ist ein gezieltes Training derjenigen Körperpartien möglich, die die Schwachstellen eines Spielers darstellen. Doch auch andere wichtige Fertigkeiten werden mithilfe des Kickbacks trainiert, zum Beispiel Reaktionsgeschwindigkeit, Reflexe sowie Konzentration.

Welche weiteren Vorteile bieten Kickbacks?

Neben den oben genannten Vorzügen punkten Rebounder allerdings auch mit anderen Eigenschaften. So verfügen sie normalerweise über ein geringes Gewicht - somit lassen sie sich auch von Kindern leicht versetzen. Ebenso kann man sie dadurch auch leicht transportieren, was zusätzlich durch die Tatsache unterstützt wird, dass sie zusammenklappbar sind. Somit kann das Fußball-Training auch an anderen Standorten durchgeführt werden; etwa, wenn man im Sommer überwiegend draußen, im Winter aber vor allem drinnen üben möchte. Weil Rückprallwände auch für andere Sportarten als Fußball verwendbar sind, sorgen sie des Weiteren für Abwechslung, denn etwa Reflexe lassen sich ebenso gut beim Volleyball, Handball oder Wasserball trainieren.